קריאטין מומלץ לספורטאים מקצועיים ואבקות חלבון כשרות – איך בוחרים נכון?
בעולם הכושר והתזונה הספורטיבית, תוספי תזונה הפכו זה מכבר לכלי עזר מהותי לשיפור ביצועים, שיקום הגוף והתאוששות מהירה לאחר אימונים. מבין מגוון התוספים הקיימים, שניים מהבולטים והאהובים ביותר הם אבקות.